فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
پیکیج کی ہدایت کے مطابق نوڈلز تیار کریں۔ نالی اور ایک طرف رکھنا.
-
دریں اثنا ، ایک بڑے پیالے میں چکن ، ادرک ، لال مرچ اور نمک ملا دیں۔ 16 میٹ بال میں شکل دیں۔
-
ایک بڑی سکیلٹ میں ، 1 چمچ گرم کریں۔ ناریل کے تیل کی درمیانی آنچ پر میٹ بالز شامل کریں۔ کھانا بنائیں ، کبھی کبھار مڑنا ، تقریبا 10 10 منٹ تک یا تقریبا brown 10 منٹ تک براؤن اور پکنے تک۔مٹ بال کو پلیٹ میں منتقل کریں۔ آنچ بند کردیں۔
-
باقی 2 چمچ شامل کریں۔ ناریل کا تیل اور مرچ کالی مرچ کو اب بھی گرم پین میں ڈال دیں۔ سرکہ ، شہد ، اور چونے کے جوس میں ہلچل؛ بیٹھو ایک طرف.
-
لیٹش ، نوڈلز اور گاجروں کو پیالوں میں بانٹ دو۔ میٹ بال کے ساتھ اوپر ، اور پین کی چٹنی کے ساتھ بوندا باندی۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 358 کیلوری ، (11 جی سنترپت چربی ، 2 جی پولیونسٹریٹڈ چربی ، 4 جی مونوسریٹریٹڈ چربی) ، 73 ملی گرام کولیسٹرول ، 412 ملی گرام سوڈیم ، 35 جی کاربوہائیڈریٹ ، 1 جی فائبر ، 10 جی چینی ، 16 جی پروٹین۔
