فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
4 سے 5 کوارٹ ڈچ تندور میں ، ترکی یا چکن ، ایک وقت میں آدھے ، گرم تیل میں بھوری ہونے تک پکائیں ، اس میں ترکی کے آخری نصف حصے میں پیاز اور لہسن ڈالیں۔
-
پانی ، شوربہ ، جنگلی چاول ، چھاننے والے مرچ ، مرچ پاؤڈر اور زیرہ میں ہلچل مچائیں۔ ابلتے ہوئے لائیں؛ گرمی کو کم. 35 سے 40 منٹ تک یا جب تک جنگلی چاول ٹینڈر نہیں ہوتا ہے ، ابال لیں۔ مکئی اور پھلیاں میں ہلچل. گرمی کے ذریعے۔ بوتل کی گرم مرچ کی چٹنی کے کئی ڈیشوں کے ساتھ ذائقہ کا موسم
-
پیش کرنے کے لئے ، سوپ کے پیالوں میں لاڈلے۔ پنیر اور ھٹا کریم کے ساتھ پیش کریں۔ اگر چاہیں تو ، اجمودا سے گارنش کریں۔ 6 سے 8 سرونگ کرتے ہیں۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 324 کیلوری ، (1 جی سنترپت چربی ، 1 جی پولیوناسٹریٹڈ چربی ، 1 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 45 ملی گرام کولیسٹرول ، 638 ملی گرام سوڈیم ، 43 جی کاربوہائیڈریٹ ، 7 جی فائبر ، 5 جی چینی ، 28 جی پروٹین۔
