دار چینی بلوبیری چٹنی | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 2 کپ تازہ یا منجمد بلوبیری ، پگھل۔
• ¼ کپ چینی
• 1 چائے کا چمچ کارن اسٹارچ۔
• as چائے کا چمچ زمینی دار چینی۔
• 1 چمچ لیموں کا رس۔

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  درمیانے سوفسن میش میں آلو مشر کے ساتھ تقریبا نصف بلیو بریریز۔ باقی بلیو بیری کو ایک طرف رکھیں۔ چینی ، کارن اسٹارچ اور دار چینی کو میشڈ بلیو بیریوں میں ہلائیں۔ ہلکی گاڑھی اور بلبل ہونے تک درمیانی آنچ پر پکائیں اور ہلچل مچائیں۔ پکائیں اور مزید 2 منٹ ہلائیں۔ گرمی سے دور کریں۔ لیموں کا رس اور بقیہ بلیو بریریز میں ہلچل مچا دیں۔ پلاسٹک کی لپیٹ سے سطح کا احاطہ کریں اور بغیر ہلچل کے ٹھنڈا کریں۔ 1-1 / 2 کپ بناتا ہے۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 14 کیلوری ، (0 جی سنترپت چربی ، 0 ملی گرام کولیسٹرول ، 0 ملیگرام سوڈیم ، 4 جی کاربوہائیڈریٹ ، 0 جی فائبر ، 0 جی پروٹین)