کارن اور چکن کا سوپ | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 2 میڈیم ہڈی لیس ، سکن لیس چکن بریسٹ نصف (کل 6 آونس)
• ¼ کپ پانی۔
• 1 چمچ چاول کی شراب یا خشک سفید شراب۔
• 2 چمچوں سویا چٹنی
• 1 چائے کا چمچ تازہ ادرک پسی ہوئی۔
• 1 چائے کا چمچ تل کا تیل۔
• 2 ½ کپ چکن شوربہ۔
• 1 کپ لوز پیک منجمد مکئی
• 1 پیٹا انڈا۔

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  چکن کو باریک کاٹ لیں۔ ایک پیالے میں مرغی ، پانی ، چاول کی شراب یا خشک سفید شراب ، سویا ساس ، جنجر ، اور تل کا تیل ایک ساتھ ملا دیں۔ کمرے کے درجہ حرارت پر 20 منٹ کے لئے ڈھانپیں اور کھڑے ہونے دیں۔

• مرحلہ 2

  کسی اون یا 3 کوارٹ سوس پین میں چکن کے شوربے اور مکئی کو جوڑیں۔ ابلتے ہوئے لائیں چکن کے ٹکڑوں کو الگ کرنے کے لئے مستقل ہلچل کرتے ہوئے ، چکن کا مرکب شامل کریں۔ واپس ابلتے ہوئے گرمی اور ابالنے کو کم کریں ، بے پردہ ، تقریبا minutes 2 منٹ یا جب تک چکن میں کوئی گلابی باقی نہ رہے ، اکثر ہلچل مچائیں۔

• مرحلہ 3۔

  کٹے ہوئے انڈے کو مستحکم ندی میں گرم مرغی کے آمیزے میں ڈالیں جبکہ ٹکڑے بنانے کیلئے 2 یا 3 بار ہلچل مچائیں۔ گرمی سے دور کریں۔ احاطہ کریں اور 1 منٹ کے لئے کھڑے ہونے دیں۔ سوپ کے پیالوں میں لاڈلے۔ 6 سائیڈ ڈش سرونگ کرتی ہے۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 98 کیلوری ، (1 جی سنترپت چربی ، 54 ملی گرام کولیسٹرول ، 466 ملی گرام سوڈیم ، 7 جی کاربوہائیڈریٹ ، 11 جی پروٹین)