مکئی اور انجیر کا چمچ روٹی | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• نان اسٹک کھانا پکانے کا سپرے۔
• ½ کپ کٹی ہوئی خشک انجیر۔
• apple کپ سیب کا رس۔
• 2 کپ دودھ۔
• 1 ½ کپ چھاچھ۔
• 1 ¼ کپ کارنمیل۔
• 1 چمچ چینی
• 1 چائے کا چمچ نمک۔
• 1 ½ کپ منجمد مکئی ، پگھلا ہوا۔
• butter کپ مکھن ، کاٹ
• 3 انڈے کی زردی۔
• 1 چائے کا چمچ بیکنگ پاؤڈر۔
• 3 انڈے کی سفیدی

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  پہلے سے گرم تندور کو 375 ڈگری ایف. ہلکے سے نون اسٹک کھانا پکانے والے اسپرے کے ساتھ 2-1 / 2 کوارٹ کیسل کوٹ کریں۔ بیٹھو ایک طرف. ایک چھوٹا سا سوفان میں انجیر اور سیب کا جوس جمع کریں۔ صرف ابلتے ہوئے لائیں؛ گرمی سے دور کریں۔ بیٹھو ایک طرف.

• مرحلہ 2

  ایک بڑے ساس پین میں دودھ ، مکھن ، مکئی ، چینی ، اور نمک کو اکٹھا کریں۔ درمیانی آنچ پر 10 سے 15 منٹ تک پکائیں یا ہلائیں جب تک کہ بہت گاڑھا اور مکسچر ابال نہ آجائے ، اکثر ہلچل مچائیں۔ گرمی سے ہٹائیں اور مکئی ، مکھن ، اور انجیر-سیب کے رس کے مرکب میں ہلائیں۔

• مرحلہ 3۔

  ایک چھوٹے سے پیالے میں انڈے کی زردی اور بیکنگ پاؤڈر کو ایک ساتھ ہرا دیں۔ آہستہ آہستہ 1 کپ گرم مکھنیل آمیزہ میں ہلائیں۔ سوس پین میں مرکب لوٹائیں۔ ایک بڑے اختلاط کٹوری میں انڈے کی سفید کو شکست دے دیئے یہاں تک کہ سخت چوٹیوں کی شکل بن جاتی ہے۔ مکئی کے مرکب میں ڈالیں۔ تیار ڈش میں منتقل کریں۔

• مرحلہ 4۔

  بیک کریں ، ننگا ہوا ، 45 منٹ کے لئے یا جب تک کہ تھوڑا سا پف آ جائے اور سنٹر سیٹ دکھائی دے۔ 8 سرونگ کرتے ہیں۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 272 کیلوری ، (6 جی سنترپت چربی ، 103 ملی گرام کولیسٹرول ، 514 ملی گرام سوڈیم ، 38 جی کاربوہائیڈریٹ ، 4 جی فائبر ، 9 جی پروٹین)