فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
ایک بڑے پیالے میں ایک ساتھ آٹا ، چینی ، بیکنگ پاؤڈر ، اور نمک ملا دیں۔ درمیانی کٹوری میں انڈا ، چھاچھ اور تیل ملا دیں۔ آٹے کے مکسچر میں انڈے کا مکسچر ایک ساتھ میں شامل کریں۔ اس وقت تک ہلچل کریں جب تک نم نہ ہو (بلٹر تھوڑا سا گندا ہونا چاہئے)۔ 1/3 کپ پستے اور خشک کرینبیریوں میں ہلائیں۔
-
ہر پینکیک کے لئے ، پیالی کے تقریبا 1/4 کپ ایک گرم ، ہلکی سی روغنی روغن یا بھاری کھسکی پر ڈالیں ، اگر ضروری ہو تو بلے کو پھیلائیں۔ درمیانی آنچ پر ہر طرف 1 سے 2 منٹ تک پکائیں یا یہاں تک کہ پینکیکس سنہری بھوری ہوجائیں۔ جب مچھلی بلبل ہو اور کناروں قدرے خشک ہوں تو پھر مڑیں۔ گرم گرم پیش کریں۔ اگر چاہیں تو ، مکھن اور باریک کٹی پستے کے ساتھ اوپر دیں اور شربت کے ساتھ پیش کریں۔
* اشارہ:
1 1/2 کپ کھٹا دودھ بنانے کے لئے ، ایک گلاس ماپنے والے کپ میں 4 1/2 چائے کا چمچ لیموں کا رس یا سرکہ رکھیں۔ 1/2 کپ کل مائع بنانے کے لئے کافی دودھ شامل کریں؛ ہلچل. استعمال کرنے سے پہلے 5 منٹ کھڑے ہوں۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 154 کیلوری ، (1 جی سنترپت چربی ، 3 جی پولیونسیٹریٹڈ چربی ، 2 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 17 ملی گرام کولیسٹرول ، 224 ملی گرام سوڈیم ، 22 جی کاربوہائیڈریٹ ، 1 جی فائبر ، 6 جی چینی ، 4 جی پروٹین۔
