فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
پسلیوں سے چربی کو ٹرم کریں۔ رگڑنے کے لئے ، نمک اور کالی مرچ کو ایک ساتھ ہلائیں۔ مرکب کو پسلیوں کے دونوں اطراف پر یکساں طور پر چھڑکیں؛ سطح پر رگڑنا.
-
ایک چکی کے ساتھ ایک گرل میں ایک ڈرپ پین کے ارد گرد پہلے سے گرم کوئلوں کا بندوبست کریں۔ پین کے اوپر درمیانی آنچ کے لئے ٹیسٹ کریں۔ گرل ریک پر پسلیاں براہ راست ڈرپ پین پر رکھیں۔ احاطہ اور گرل 1 سے 1-1 / 4 گھنٹے تک یا جب تک کہ پسلیاں نرم نہ ہوں۔ ضرورت کے مطابق مزید کوئلوں کو شامل کریں۔
-
دریں اثنا ، چٹنی کے لئے ، ایک چھوٹا سا ساس پین میں پیاز ، شہد ، کیٹسپ ، مرچ کالی مرچ ، مرچ پاؤڈر ، لہسن ، اور خشک سرسوں کو ایک ساتھ ہلائیں۔ کم گرمی پر 10 منٹ تک پکائیں اور ہلچل مچا دیں۔ پسلیاں گرلنگ ختم ہونے سے تقریبا 10 10 منٹ قبل ، برش کی چٹنی کو پسلیوں پر دل کھول کر دیں۔ چمکنے تک گرلنگ جاری رکھیں۔ بقیہ چٹنی کو منتقل کریں. 4 سرونگ کرتا ہے۔
*نوٹ:
پسلیوں کو یا تو ریک میں خریدا یا انکوائری کی جاسکتی ہے یا انفرادی پسلیوں میں کاٹا جاسکتا ہے۔ اگر ریک کے طور پر چھوڑ دیا جائے تو ، خدمت کرنے کے لئے انفرادی ٹکڑوں میں کاٹ دیں۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 529 کیلوری ، (9 جی سنترپت چربی ، 105 ملی گرام کولیسٹرول ، 1105 ملی گرام سوڈیم ، 49 جی کاربوہائیڈریٹ ، 2 جی فائبر ، 37 جی پروٹین)
