دمہ کے کامیاب علاج سے نہ صرف آپ کی موجودہ علامات کو کم کرنا چاہئے ، بلکہ آپ کو امدادی ادویات کے اپنے استعمال کو محدود کرنے اور اپنی معمول کی سرگرمیوں جیسے کام اور اسکول میں شرکت ، ورزش اور دیگر جسمانی سرگرمیاں انجام دینے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔
دمہ کی شدت کی چار اہم درجہ بندی (ادویات شروع کرنے سے پہلے ماپا):
- وقفے وقفے سے دمہ دمہ کی ہلکی سی شکل ہے ، جس میں علامات ہفتے میں دو بار اور عام یا قریب میں پھیپھڑوں کے معمول کے ہوتے ہیں۔
- ہلکے مستقل دمہ کے ساتھ ہفتہ میں دو بار سے زیادہ علامات ہوتے ہیں ، لیکن ایک ہی دن میں ایک بار سے زیادہ نہیں۔ پھیپھڑوں کی تقریب جانچ عام یا معمولی غیر معمولی ہوسکتی ہے۔
- دن میں ایک بار اعتدال کی مستقل طور پر دمہ کی علامات ہوتی ہیں۔ پھیپھڑوں کا فنکشن معمول سے اکثر نمایاں طور پر کم ہوتا ہے۔
- شدید مستقل دمہ ایک انتہائی شدید شکل ہے ، جس کی وجہ سے زیادہ تر دنوں میں دن میں علامات پیدا ہوتے ہیں۔ پھیپھڑوں کا فنکشن اکثر عام حد سے بہت نیچے رہتا ہے اور بہت سے مریضوں کو دمہ کے شدید علامات کے لئے اسپتال میں داخل ہونا پڑتا ہے۔
آپ کا دمہ کی شدت اور اس کے کنٹرول کی سطح کے امتزاج پر مبنی دمہ کے علامات کو قابو کرنے میں مدد کے ل doctor آپ کا ڈاکٹر ادویات لکھ دے گا۔ وہ آپ کو دمہ سے متعلق ایکشن پلان تیار کرنے میں بھی مدد دے سکتا ہے جس میں یہ بتایا گیا ہے کہ آپ کی دوائیں کس طرح اور کب لینا چاہیں ، آپ کے دمہ کو خراب کرنے والے عوامل سے کیسے بہتر طور پر روکا جائے ، آپ کا ڈاکٹر دمہ پر کس طرح قابو پائے گا ، دمہ کے بڑھتے ہوئے علامات کا جواب کیسے دے گا۔ ضرورت پڑنے پر ہنگامی دیکھ بھال کرنا
لوگ دمہ کے علاج سے متعلق ان کی ردعمل میں بڑے پیمانے پر مختلف ہیں : دمہ کے شکار ایک ایسے شخص کے لئے کیا کام کرتا ہے جسے "اعتدال پسند استقامت" کے طور پر درجہ بندی کیا جاتا ہے وہی علامات والے کسی دوسرے کے لئے کام نہیں کرسکتا ہے۔ آپ کے دمہ کی علامات کو قابو میں رکھنے کا ایک اہم حصہ آپ کے ڈاکٹر سے باقاعدگی سے فالو اپ کرنا ہے تاکہ وہ اس بات کا اندازہ کرسکیں کہ آپ کے علاج کس طرح کام کر رہے ہیں اور اس کے مطابق ان کو ایڈجسٹ کرسکتے ہیں۔
آپ اپنے علامات گھر پر چارٹ کرکے مدد کرسکتے ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر ایک چوٹی کا بہاؤ میٹر لکھ سکتا ہے ، ایک ہینڈ ہیلڈ پھیپھڑوں کے فنکشن کی پیمائش کا آلہ آپ کو گھر میں اپنے پھیپھڑوں کے فنکشن کو ٹریک کرنے کی سہولت دیتا ہے۔ علامات کی بنیاد پر ، ڈاکٹر آپ کی علامات پر بہتر کنٹرول حاصل کرنے میں مدد کے ل your آپ کی دوائیوں کو تبدیل کرسکتا ہے یا آپ کی موجودہ دواؤں کی مقدار میں اضافہ کرسکتا ہے۔ اگر آپ کی دمہ پر قابو پایا جاتا ہے تو وہ آپ کی خوراک کو بھی کم کرسکتے ہیں۔
ایک بار جب آپ دوائیں لینا شروع کر دیتے ہیں تو ، آپ کے دمہ کی علامات بہتر ہوجائیں ۔ لیکن جب کچھ لوگ دوائی لینا شروع کردیتے ہیں تو انہیں دمہ کی علامات سے مکمل راحت ملتی ہے ، بہت سے لوگ کچھ علامات کا تجربہ کرتے رہیں گے۔ تو پھر اس کا کیا مطلب ہے اگر آپ کو ابھی بھی دمہ کی علامات ہیں؟ آپ کا دمہ کتنا کنٹرول ہے؟
گلوبل انسٹی ٹیوٹ فار دمہ (GINA) درج ذیل درجہ بندی کا استعمال کرتا ہے کہ ادویات کے ذریعہ آپ کے علامات کو کس حد تک قابو رکھتا ہے:
- دمہ کا کنٹرول ہے اس کا مطلب ہے کہ دن کے وقت یا رات کے وقت کوئی علامات نہیں ہوتے ہیں ، فوری امدادی دوائیوں کی کبھی کبھار ضرورت ہوتی ہے (ایک ہفتے میں دو بار سے زیادہ نہیں) اور آپ کی چوٹی کا بہاؤ عام ہے جو دمہ کے دورے (خرابی) کی وجہ سے ہے۔
- جزوی طور پر کنٹرول دمہ میں ہفتے کے دن میں دو بار سے زیادہ اور بعض اوقات رات کے وقت ہفتے میں دو بار سے زیادہ فوری امدادی دوائی کے استعمال کے ساتھ دن کے وقت کے علامات شامل ہوتے ہیں۔ آپ کی چوٹی کی بہاؤ کی شرح آپ کے عام اور دمہ کے 80 فیصد سے بھی کم سال میں کم سے کم ایک بار ہوتی ہے لیکن ہفتہ وار نہیں۔
- بے قابو دمہ اس وقت ہوتا ہے جب آپ میں ہفتہ میں کم از کم 3 بار جزوی طور پر قابو پانے والے دمہ کی تین یا زیادہ خصوصیات ہوتی ہیں ، اور دمہ کے حملے ہفتہ وار ہوتے رہتے ہیں۔
دمہ کا کنٹرول نہ ہونے کی وجہ سے یہ پریشان کن اور کبھی کبھی سیدھے خوفناک ہوسکتے ہیں۔ اگر آپ کو دمہ کی علامات سے بچنے کے لئے اپنی سرگرمی کو محدود کرنا ہے تو ، اس سے پہلے ہی آپ کے معیار زندگی کو کم کر رہے ہیں۔ لیکن بے قابو دمہ صرف ایک اضطراب سے زیادہ ہے۔ خوشگوار ، پیداواری زندگی گزارنے کی آپ کی قابلیت پر یہ بڑا اثر ڈال سکتا ہے اور اس بیماری سے وابستہ پیچیدگیاں کا ایک اعلی خطرہ ہوتا ہے۔
بے قابو دمہ کے اثرات میں شامل ہیں:
- ناقص کنٹرول والے دمہ والے بالغ افراد میں دمہ پر قابو رکھنے والے افراد کی نسبت تین گنا زیادہ کام ضائع ہوتا ہے ، اور بے قابو دمہ والے بچے زیادہ اسکول کی کمی محسوس کرتے ہیں۔
اگر آپ کو دمہ کی کسی بھی قسم کی تکلیف ہو تو ، ڈاکٹر آپ کو دو قسم کی دوائیں تجویز کرے گا: تیز رفتار عمل یا "بچاؤ" دوائیں جو دمہ کے شدید علامات اور دمہ کے دوروں سے نجات دلانے میں مدد مل سکتی ہیں ، اور طویل عرصے سے اداکاری یا "دمہ پر قابو پانے" والی دوائیں ہیں۔ آپ کے روزمرہ کی علامات کو کنٹرول کرنے میں مدد کے ل daily روزانہ لیا جاتا ہے۔ دمہ پر قابو پانے والی دوائیں آپ کے روزمرہ کی علامات کو کم کرنے کے ساتھ ساتھ دمہ کے دورے کی فریکوئنسی کو کم کرنے میں بھی مدد کرسکتی ہیں۔
جب آپ سب سے پہلے دمہ پر قابو پانے والی دوائیں لینا شروع کریں تو ، آپ کو فورا difference ہی فرق محسوس ہوگا۔ ان ادویات کو اپنا پورا اثر حاصل کرنے کے لئے باقاعدگی سے استعمال میں کئی ہفتوں کا وقت لگ سکتا ہے اور پھر بھی وہ صرف اس صورت میں کام کرتے ہیں جب انہیں مستقل طور پر لیا جائے۔
اپنے ڈاکٹر سے مخصوص دواؤں کے بارے میں پوچھیں جو آپ کی تجویز کی گئی ہیں ، اگر وہ کام کر رہی ہے تو اس کی کیا توقع کریں ، اور بہتری ظاہر کرنے میں عام طور پر اس میں کتنا وقت لگتا ہے۔ اگر آپ کافی مدت تک ادویات کو صحیح طریقے سے لے رہے ہیں لیکن آپ کو اپنی علامات سے کوئی راحت نہیں مل رہی ہے تو ، آپ کو اپنے ڈاکٹروں کے ذریعہ ادویات کو ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت ہے۔
آپ کی دمہ پر قابو پانے والی دوائیں بھی کام نہیں کرسکتی ہیں اس میں شامل ہیں:
- دن میں دمہ کی علامات جو ہفتے میں دو بار سے زیادہ ہوتی ہیں۔
- ہفتے میں دو بار سے زیادہ دمہ سے بچنے والی اپنی دوائیوں کو استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔
- دمہ کی علامات جو آپ کی معمول کی سرگرمیوں یا روزمرہ کی زندگی سے لطف اندوز ہوتے ہیں۔
- دمہ کی علامات جو بظاہر خراب ہوتی دکھائی دیتی ہیں۔
- مہینے میں کم از کم دو بار دمہ کی علامات کے ساتھ رات کو جاگنا۔
- علامات جو ورزش کے دوران ہوتی ہیں۔
- ایک سال میں دمہ کے دو یا زیادہ حملے
- گرتی ہوئی پھیپھڑوں کی تقریب (چوٹی کے بہاؤ کی نگرانی پر مبنی)۔
اگر آپ دمہ پر قابو پانے والی دوائیں لے رہے ہیں ، لیکن آپ کو ابھی بھی دمہ کی علامات کا سامنا ہے تو ، یہ وقت ہوسکتا ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر سے بات کریں کہ آپ اپنے دمہ پر کس طرح قابو پاسکتے ہیں۔ اسی طرح ، اگر آپ کو دمہ ہے لیکن آپ لمبی اداکاری پر قابو پانے والی ادویات کی بجائے اپنے علامات کا علاج کرنے کے لئے تیز رفتار اداکاری کرنے والے انیلرز کا استعمال کررہے ہیں تو ، آپ اپنی دوا کو ایڈجسٹ کرنے کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات بھی کرسکتے ہیں۔
اگر آپ اور آپ کے ڈاکٹر نے دمہ سے متعلق ایکشن پلان تیار کرلیا ہے (جسے دمہ مینجمنٹ یا دمہ کنٹرول پلان بھی کہا جاتا ہے) ، اس منصوبے میں ہدایات شامل کی جاسکتی ہیں جو آپ کو بتاتی ہیں کہ آپ کو بتائی گئی زیادہ سے زیادہ ادویات کس طرح اور کس طرح لینا چاہتی ہیں۔ لیکن دمہ سے متعلق ایکشن پلان کے مطابق اس سے زیادہ دوا کبھی نہ لیں۔
اگر آپ دمہ کے ایکشن پلان پر عمل کرنے کے بعد بھی علامات کا سامنا کررہے ہیں تو ، آپ کو اپنے علامات اور اس سے آپ کی زندگی پر پڑنے والے اثرات کو کم کرنے میں مدد کرنے کے لئے اپنے ڈاکٹر سے ملاقات کا منصوبہ بنانا چاہئے۔ اگر آپ کے علامات "کنٹرول" دمہ کے معیار پر پورا نہیں اترتے ہیں تو ، آپ کے ڈاکٹر کو دمہ کے ایکشن پلان کو ایڈجسٹ کرنے کے قابل ہونا چاہئے تاکہ آپ اپنے علامات کو کنٹرول میں رکھنے میں مدد کرسکیں۔
ایک کام جو آپ کے ڈاکٹر کر سکتے ہیں وہ یہ ہے کہ آپ کی موجودہ دمہ پر قابو پانے والی دواؤں کے شیڈول یا خوراک کو تبدیل کیا جائے۔ آپ کتنی بار اپنی دوائیں لیتے ہیں یا ہر بار کتنا زیادہ لیتے ہیں اس سے آپ کے علامات کو بہتر طریقے سے کنٹرول کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ دوسرا اختیار یہ ہے کہ آپ جس دواؤں پر چل رہے ہو اسے تبدیل کریں ، یا تو آپ اپنے موجودہ نسخوں میں نئی دوائی شامل کر کے یا اس کے ل a آپ جو دوائی لے رہے ہو اس کے ل a ایک نئی دوائی ڈالیں۔
دمہ پر قابو پانے کی کئی طرح کی دوائیں ہیں ، لیکن اکثر تجویز کردہ یہ ہیں:
- کورٹیکوسٹیرائڈز۔
- طویل اداکاری کرنے والا بیٹا 2 ایگونسٹ (LABAs)
- دونوں کورٹیکوسٹیرائڈز LABA پر مشتمل دوائیوں کے ساتھ۔
کورٹیکوسٹیرائڈز پھیپھڑوں کے ایئر ویز میں سوجن کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں اور عام طور پر روزانہ ایک سانس کے ذریعہ لے جایا جاتا ہے (نوٹ کریں کہ یہ تیزی سے کام کرنے والے ریسکیو انیلرز کے طور پر نہیں ہے جو صرف اس صورت میں استعمال کیا جاسکتا ہے جب آپ علامات کا سامنا کررہے ہو)۔ اگر آپ کو دمہ کے علامات پر قابو پانے کے لئے ایک قسم کی کورٹیکوسٹرائڈ ادویہ تجویز کی گئی ہیں تو ، آپ کا ڈاکٹر آپ کو مختلف قسم کے کورٹیکوسٹرائڈ میں تبدیل کرنے پر غور کرسکتا ہے۔
جب آپ اپنے بے قابو دمہ کے علامات کے بارے میں بات کرنے کے لئے اپنے ڈاکٹر سے ملتے ہیں تو ، اپنے خیالات کی فہرست اپنے ساتھ لانا اچھا خیال ہے۔
اس کا طریقہ کیسے کریں : آپ کی علامتوں کو چارٹ کریں جو آپ کی تقرری تک پہنچتے ہیں اور پھر جب آپ جاتے ہو تو یہ معلومات اپنے ساتھ لائیں۔ اس میں آپ کے روزمرہ کی چوٹی کے بہاؤ کے اقدامات ، اس بارے میں معلومات شامل ہوسکتی ہیں کہ آپ کو علامات کا تجربہ کب ہوا اور وہ کتنے سنجیدہ تھے ، چاہے آپ کے علامات وقت کے ساتھ ساتھ بہتری لیتے یا خراب ہوتے دکھائی دیتے ہیں ، آپ کو کتنی بار اپنی ریسکیو سانس کا استعمال کرنا پڑتا تھا ، آپ کو کتنی حد تک محدود کرنی پڑتی تھی۔ آپ کی روز مرہ کی سرگرمیاں یا ورزش ، آپ کے علامات سے کیا محرک لگتا ہے ، اور دمہ کے کسی بھی دورے سے متعلق جانکاری آپ کو ہو سکتی ہے۔
ایک بار جب آپ اپنے ڈاکٹر کو یہ معلومات فراہم کردیتے ہیں تو ، آپ دمہ سے متعلق ایکشن پلان میں تبدیلی کرنے کے بارے میں اس سے یا اس سے بات کرسکتے ہیں۔ اگر آپ پہلے سے نہیں جانتے ہیں تو ، آپ پوچھ سکتے ہیں کہ آپ کو کس قسم کی دوائیوں کا مشورہ دیا جاتا ہے۔ آپ ڈاکٹر سے پوچھ سکتے ہیں کہ آپ کی دوائیوں کو تبدیل کرنے کے لئے کون سے دستیاب اختیارات ہیں: کیا اسے لگتا ہے کہ آپ کو اپنی موجودہ دوائیوں کی خوراک یا تعدد میں اضافہ کرنا چاہئے ، کیا آپ کو بھی اسی طبقے میں ایسی ہی دوائیوں کا رخ کرنا چاہئے؟ آپ ڈاکٹر سے یہ وضاحت کرنے کے لئے کہہ سکتے ہیں کہ وہ ان مخصوص تبدیلیوں کی سفارش کیوں کررہے ہیں نہ کہ کچھ اور۔
آپ اپنے دمہ پر قابو پانے کے دوسرے پہلوؤں کو تبدیل کرنے کے بارے میں بھی ڈاکٹر سے پوچھ سکتے ہیں: کیا آپ کو دمہ کو خراب کرنے والے عوامل سے بچنے کے ل more زیادہ کام کرنا چاہئے؟ کیا آپ دمہ کے کنٹرول کی سطح کو ٹریک کرنے کے لئے کافی کام کر رہے ہیں؟ کیا آپ کے ل symptoms یہ بہتر ہے کہ جب آپ کے علامات خراب ہوجاتے ہیں تو آپ کو اپنی کسی نئی دوا کی خوراک میں عارضی طور پر اضافہ کرنا چاہئے؟ آخر میں ، آپ پوچھ سکتے ہیں کہ اگلی مرحلہ کیا ہونا چاہئے اگر آپ دمہ کے ایکشن پلان میں موجودہ تبدیلیاں آپ کے دمہ کی علامات کو قابو میں کرنے میں ناکام ہوجاتے ہیں۔
