گھر نسخہ۔ جڑی بوٹیوں کے antipasto kabobs | بہتر گھر اور باغات۔

جڑی بوٹیوں کے antipasto kabobs | بہتر گھر اور باغات۔

فہرست کا خانہ:

Anonim

اجزاء۔

ہدایات

  • اتلی ڈش میں سیٹ کیے جانے والے پلاسٹک کے ایک بڑے بیگ میں زچینی ، ٹماٹر اور میٹھی مرچ رکھیں۔ پیسٹو اور سرکہ شامل کریں۔ مہر بیگ۔ سبزیوں کو کوٹ کر بیگ رکھیں۔ کمرے کے درجہ حرارت پر 30 منٹ کے لئے میرینینٹ کریں۔

  • دریں اثنا ، دونی کے اسپرگس (اگر استعمال کررہے ہو) کے 2 انچ کے علاوہ سب کو چھوڑ دیں۔ سلامی یا پروسیسوٹو سٹرپس میں بوکونسینی لپیٹیں۔ پنی کے ہر ٹکڑے پر 1 لپیٹے ہوئے پنیر کے ٹکڑے کو ، بغیر پتے کے اختتام داخل کریں۔ (اگر ضرورت ہو تو ، تھریڈنگ سے پہلے پنیر کے ٹکڑوں میں سوراخ چھڑانے کے لئے لکڑی یا دھات کا سیکر استعمال کریں۔)

  • سبزیوں کو مارینیڈ سے نکالیں ، مارینیڈ کو محفوظ رکھیں۔ ہر مسکردہ سبزیوں کے ایک ٹکڑے اور ایک تلسی کے پتے کے ساتھ ہر ایک سیکر کو تھریڈ کریں ، سبزیاں اکیڈین طرز کے گرد تلسی کے پتے کو تھریڈ کریں۔ سرونگ ڈش میں اسکوائر کا بندوبست کریں۔ بوندا باندی کے ساتھ محفوظ میرینڈ فوری طور پر پیش کریں یا ڈھانپیں اور 8 گھنٹے تک فریج فریج کریں۔ کببوس کو نچوڑنے کیلئے لیموں کی پیسوں کے ساتھ پیش کریں۔ 12 بھوک لگی خدمت کرتا ہے.

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 86 کیلوری ، (2 جی سنترپت چربی ، 17 ملی گرام کولیسٹرول ، 320 ملی گرام سوڈیم ، 2 جی کاربوہائیڈریٹ ، 1 جی فائبر ، 6 جی پروٹین)
جڑی بوٹیوں کے antipasto kabobs | بہتر گھر اور باغات۔