گھر نسخہ۔ میکسیکن بلیک بین پیزا | بہتر گھر اور باغات۔

میکسیکن بلیک بین پیزا | بہتر گھر اور باغات۔

فہرست کا خانہ:

Anonim

اجزاء۔

ہدایات

  • 11 سے 13 انچ کے پیزا پین کو ہلکا سا چکنائی دیں۔ اپنے ہاتھوں سے آٹا دباتے ہوئے پیزا کے آٹے کو اندراج کریں اور روغنی والی پین میں منتقل کریں۔ تھوڑا سا کناروں کی تعمیر. کانٹے کے ساتھ دل کھول کر چالیں۔ 425 ڈگری ایف تندور میں 7 سے 10 منٹ تک یا ہلکے بھوری ہونے تک پکائیں۔

  • دریں اثنا ، بلینڈر کنٹینر یا فوڈ پروسیسر کٹورے میں کالی لوبیا ، لال مرچ یا اجمودا ، 2 چمچوں کا سالسا ، جیرا ، گرم مرچ کی چٹنی اور لہسن ملا دیں۔ ہموار ہونے تک ڈھانپیں اور ملاوٹ کریں یا عمل کریں ، اگر ضروری ہو تو اطراف کو کھرچنا بند کریں۔

  • گرم پرت میں پھلیاں کا مرکب پھیلائیں۔ کوجیک یا چادر کے پنیر ، کٹی ہوئی سرخ میٹھی مرچ اور ہری پیاز کے ساتھ چھڑکیں۔ جب تک پنیر پگھل جاتا ہے اور پیزا کو گرم نہیں کیا جاتا ہے اس وقت تک تقریبا 10 منٹ تک بیک کریں۔

  • ایک چھوٹے سے پیالے میں ھٹا کریم اور 2 چمچوں کا سالسا ملا دیں۔ ھٹی کریم مکسچر کے ساتھ پیزا پیش کریں۔ 4 سرونگ کرتا ہے۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 468 کیلوری ، (11 جی سنترپت چربی ، 50 ملی گرام کولیسٹرول ، 917 ملی گرام سوڈیم ، 51 جی کاربوہائیڈریٹ ، 24 جی پروٹین)
میکسیکن بلیک بین پیزا | بہتر گھر اور باغات۔