فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
پہلے سے گرم تندور کو 375 ° F کھانا پکانے کے اسپرے کے ساتھ ہلکے ہلکے کوٹ چوبیس 1 3/4 انچ مفن کپ۔ بیٹھو ایک طرف. بادام کے 2 چمچوں کو محفوظ رکھیں۔ بھرنے کے ل a ، ایک چھوٹی پیالی میں باقی 2 چمچ بادام ، مکھن ، شہد ، اور دار چینی کو ایک ساتھ ہلائیں۔ بیٹھو ایک طرف.
-
کریسنٹ آٹا کا اندراج کریں اور دو برابر مستطیل میں کاٹ لیں ، یا اگر باقاعدگی سے کریسنٹ رول آٹا استعمال کریں تو ، آٹے کے ٹکڑوں کی سیون کو ایک ساتھ چوٹکیے تاکہ دو مساوی آئتاکار بن جائیں۔
-
آٹے کی مستطیلوں پر بھرنے سے ، لمبی اطراف میں تقریبا 1/4 انچ بھر جاتا ہے۔ لمبی سمت سے شروع ہوکر ، ہر آٹے کا مستطیل بنائیں۔ چوٹکی آٹا seams سیل کرنے کے لئے. ہر ایک رولڈ مستطیل کو 12 مساوی ٹکڑوں میں کاٹ لیں۔ ہر تیار شدہ مفن کپ میں ایک ٹکڑا رکھیں ، ایک طرف کاٹ دیں۔
-
تقریبا 10 منٹ یا سنہری ہونے تک پکانا۔ مفن کپ میں 1 منٹ کے لئے ٹھنڈا کریں۔ مفن کپز سے رولز کو احتیاط سے ہٹا دیں اور سرونگ پلیٹر میں بندوبست کریں۔ تھوڑا سا ٹھنڈا شہد آئسنگ کے ساتھ بوندا باندی گرم رولس۔ مختص 2 چمچوں کے بادام کے ساتھ چھڑکیں۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 75 کیلوری ، (1 جی سنترپت چربی ، 0 جی پولیاناسٹریٹڈ چربی ، 1 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 3 ملی گرام کولیسٹرول ، 84 ملی گرام سوڈیم ، 12 جی کاربوہائیڈریٹ ، 0 جی فائبر ، 9 جی چینی ، 1 جی پروٹین۔ہنی آئسنگ۔
اجزاء۔
ہدایات
-
ایک چھوٹی کٹوری میں پاوڈر چینی ، شہد ، اور 1 چمچ دودھ کے ساتھ مل کر ہلائیں۔ اگر ضروری ہو تو ، بوندا باندی مستقل مزاجی تک پہنچنے کے ل additional ، ایک بار میں 1 چمچ اضافی دودھ میں ہلائیں۔
