فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
اگر منجمد ہو تو ، بیر پگھلیں۔ نالی نہ کریں۔ بیر کے آدھے بیر کو بلینڈر والے کنٹینر یا فوڈ پروسیسر کٹورا میں رکھیں۔ بیر ہموار ہونے تک کور اور ملاوٹ یا عمل کریں۔ باریک میش چھلنی کے ذریعے بیر دبائیں؛ بیجوں کو ضائع کردیں۔ باقی بیر کے ساتھ دہرائیں۔ (آپ کے پاس قریب قریب 1-1 / 4 کپ چھلنی پوری ہونی چاہئے۔)
-
ایک چھوٹا سا سوفان میں چینی اور مکئی کی کھدائی کو ایک ساتھ ہلائیں۔ چھلنی والی بیری شامل کریں۔ گاڑھا اور بلبل ہونے تک درمیانی آنچ پر پکائیں اور ہلچل مچائیں۔ 2 منٹ مزید پکائیں اور ہلائیں۔ گرمی سے دور کریں۔ ایک چھوٹے سے پیالے میں منتقل کریں۔ خدمت کرنے سے کم از کم 1 گھنٹہ پہلے احاطہ اور سردی لگائیں۔ فرشتہ کے کھانے کے کیک ، چیزکیک یا آئس کریم کے اوپر خدمت کریں۔ (کسی بھی بچ leftے کو 1 ہفتہ تک ڈھانپیں اور ٹھنڈا کریں۔) 1 کپ کی چٹنی بناتی ہے۔
-
غذائیت کے حقائق 2 چمچوں کی چٹنی کے لئے دیئے جاتے ہیں۔
اسٹرابیری چٹنی:
اوپر کی طرح تیار کریں ، سوائے اس کے کہ 3 کپ تازہ سٹرابیری یا ایک 16 آونس پیکیج کو منجمد غیر سستے ہوئے اسٹرابیری ، رسبریوں کے لئے پگھلا کریں ، اور چھلنی نہ کریں۔ درمیانے سوس پین کا استعمال کریں اور چینی کو 1/4 کپ کم کریں۔ (آپ کے پاس 1 3/4 سے 2 کپ پوری ہونی چاہئے۔) تقریبا 2 کپ کی چٹنی بناتی ہے۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 55 کیلوری ، (0 جی سنترپت چربی ، 0 جی پولیاناسٹریٹڈ چربی ، 0 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 0 ملی گرام کولیسٹرول ، 0 ملیگرام سوڈیم ، 14 جی کاربوہائیڈریٹ ، 3 جی فائبر ، 12 جی چینی ، 0 جی پروٹین۔
