تمباکو نوشی 'ٹیٹرازیینی | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 12 آونس خشک ملٹیگرین ، پالک ، یا پوری گندم فروٹکوسین یا لسانی۔
• ¾ کپ خشک ٹماٹر (تیل سے بھری نہیں) ، ٹکرا گیا۔
• 3 کپ تازہ تازہ مشروم (8 اونس)
• 2 درمیانے سرخ میٹھے مرچ ، کاٹنے کے سائز کی سٹرپس میں کاٹ (2 کپ)
• 1 درمیانی پیاز ، کٹی ہوئی (1/2 کپ)
• 2 چمچ زیتون کا تیل۔
• 2 کھانے کے چمچ تمام مقصد آٹا
• 1 ⅓ کپ دودھ۔
• 1 کپ پانی۔
• 2 کپ ٹکڑے ٹکڑے کر سگریٹ پیتے ہوئے گوڈا پنیر یا تمباکو نوشی کرنے والا چیڈر پنیر (8 اونس)
• نمک اور کالی مرچ۔
• 2 کپ بنا ہوا بھنی ہوئی ترکی یا چکن۔
• 2 چمچوں میں کٹے ہوئے بادام ، ٹوسٹ ہوئے۔
• کٹے ہوئے شیشے نے گوڈا پنیر یا تمباکو نوشی کرنے والا چیڈر پنیر (اختیاری)

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  پہلے سے گرم تندور میں 350 ° F ایک 3 کوارٹ بیکنگ ڈش چکنائی؛ بیٹھو ایک طرف. پستہ کو ہدایت کے مطابق پکائیں ، پاستا کے ساتھ ابلتے پانی میں خشک ٹماٹر شامل کریں۔ نالی

• مرحلہ 2

  چٹنی کے ل tender ، ایک بڑے سکیلٹ کک مشروم ، میٹھے مرچ ، اور پیاز کو تیل میں ہلکی آنچ تک ٹینڈر ہونے تک۔ آٹے میں ہلچل. آہستہ آہستہ دودھ اور 1 کپ پانی میں ہلائیں۔ جب تک تھوڑا سا گاڑ اور بلبل ہوجائے تب تک پکائیں اور ہلائیں۔ پگھلنے تک آہستہ آہستہ 2 کپ پنیر ڈالیں۔ نمک اور کالی مرچ کے ساتھ ذائقہ کا موسم

• مرحلہ 3۔

  ایک بڑے پیالے میں پکا ہوا پاستا مکسچر ، چٹنی اور ترکی جمع کریں۔ مرکب کو تیار شدہ بیکنگ ڈش میں منتقل کریں۔ بادام کے ساتھ چھڑکیں۔

• مرحلہ 4۔

  پکانا ، احاطہ کرتا ہے ، تقریبا 30 منٹ یا جب تک گرم نہیں ہوتا ہے. خدمت کرنے سے پہلے 5 منٹ کھڑے ہوں۔ اگر مطلوب ہو تو ، ہر ایک پیش کرنے والے کو اضافی پنیر کے ساتھ چھڑکیں۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 526 کیلوری ، (9 جی سنترپت چربی ، 2 جی پولیونسریٹوریٹڈ چربی ، 5 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 70 ملی گرام کولیسٹرول ، 908 ملی گرام سوڈیم ، 54 جی کاربوہائیڈریٹ ، 7 جی فائبر ، 9 جی چینی ، 36 جی پروٹین۔