اسٹیک ، انڈا ، اور بکری پنیر پیزا | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• نان اسٹک کھانا پکانے کا سپرے۔
• 1 13.8 اونس پی کے جی۔ ریفریجریٹڈ سارا اناج پیزا آٹا
• زیتون کا تیل
• 3 - 4 آونس باریک کٹی ہوئی پکی ہوئی روسٹ گائے کا گوشت ، سٹرپس میں کاٹ کر۔
• 3 لونگ لہسن ، باریک کٹی ہوئی۔
• 1 ½ کپ میں کٹے ہوئے مزاریلا پنیر (6 آانس.)
• torn کپ تازہ پھٹے ہوئے پتے۔
• ¼ کپ بنا ہوا سرخ میٹھی مرچ سٹرپس۔
• ½ کپ بکھرے ہوئے بکرے کے پنیر (چوورے) (2 آانس.)
• 6 انڈے۔
• کالی مرچ ڈیش کریں۔
• 1 چمچ کٹی تازہ chives کے

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  پہلے سے گرم تندور 400 ° F ہلکی سی روغنی والی بڑی بیکنگ شیٹ پر ، پیزا کے آٹے کو 15x12 انچ مستطیل میں کھینچیں۔ 6 منٹ یا صرف مقرر ہونے تک بیک کریں؛ تھوڑا سا ٹھنڈا

• مرحلہ 2

  آٹے کو تیل کے ساتھ برش کریں اور بھنے ہوئے گوشت اور لہسن کے ساتھ چھڑکیں۔ موزاریلا پنیر ، کالی ، اور بھنے مرچ کے ساتھ اوپر۔ بکرے کے پنیر کے ساتھ چھڑکیں۔ انڈے 1 سے 2 انچ کے علاوہ پیزا پر توڑ دیں اور کالی مرچ کے ساتھ چھڑکیں۔

• مرحلہ 3۔

  18 منٹ مزید پکائیں یا جب تک کہ کرسٹ سنہری ہوجائے ، انڈوں کی سفیدی مکمل طور پر تیار ہوجاتی ہے ، اور جرکی گھنے ہونے لگتی ہے۔ chives کے ساتھ چھڑکی.

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 413 کیلوری ، (9 جی سنترپت چربی ، 1 جی پولیوناسٹریٹڈ چربی ، 5 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 223 ملی گرام کولیسٹرول ، 857 ملی گرام سوڈیم ، 33 جی کاربوہائیڈریٹ ، 2 جی فائبر ، 4 جی چینی ، 23 جی پروٹین۔