ڈیمنشیا کے شکار بزرگ افراد کے لئے علاج معالجہ | بہتر گھر اور باغات۔

یوگا اور برینٹیزرز آپ کے روزمرہ کے معمول کے مطابق قابل ذہنی محرک نہیں ہیں۔ باغبانی کے فوائد کے بارے میں حالیہ مطالعات آپ کو باہر اور گندگی میں جانے کی ترغیب دیں گی ، اور بہت سے نرسنگ ہومز اور معاون رہائشی رہائشیں اس رجحان میں سرفہرست ہیں۔

سینئر رہائشی اور بحالی مراکز میں اکثر اپنے کیمپس میں علاج معالجہ ہوتا ہے۔ ان محفوظ ٹھکانوں کا مقصد رہائشیوں اور فطرت کے شفا بخش عناصر کے مابین باہمی روابط کو آسان بنانا ہے۔ باغات سینئر باشندوں کو درد کی مدد اور میموری ، موڈ اور مہارت کی مدد میں دکھائے گئے ہیں۔

"بزرگ افراد کے لئے علاج معالجہ کے باغات کے استعمال کی حمایت کرنے کے ثبوت کیا ہیں؟" کے نام سے سائکیاٹری انوسٹی گیشن میں شائع ہونے والا 2012 کا ایک مطالعہ مجموعی طور پر علاج باغبانی کے فوائد کی نشاندہی کرتا ہے اور علاج معالجے کے باقاعدگی سے استعمال کرنے والے صارفین میں پایا جاتا ہے جس میں صحت سے متعلق صحت کی بہتری کی جاتی ہے۔ باغبانی آپ کے دماغ کے لئے سونے کی بہت سی وجوہات میں سے کچھ ملاحظہ کریں۔

1. درد کم کرنا۔

آپ اس احساس کو جانتے ہو جب آپ سخت ورزش کے بعد گرم غسل کرتے ہیں؟ سینئرز کو محسوس کرنے کی یہ وہ قسم ہے ، خاص طور پر وہ لوگ جو گٹھیا اور جوڑوں کا درد رکھتے ہیں ، باغبانی کرتے ہوئے تجربہ کرتے ہیں۔ قدرتی ماحول میں رہنے سے ناخوشگوار محرکات ، یعنی درد کا شعور کم ہوجاتا ہے۔ اس کے علاوہ ، عمر کے ساتھ ساتھ ڈیمینشیا کے مرض کا خطرہ بڑھ جاتا ہے کیونکہ لوگ گتہین ہوجاتے ہیں ، اسی وجہ سے فعال رہنا بہت ضروری ہے۔ تھراپی کے باغ میں تازہ ہوا اور ورزش حاصل کرنا جسم کو حرکت پانے کا ایک موثر اور لطف اندوز طریقہ ہے ، جبکہ درد کو کم سے کم کرتے ہیں۔

توجہ کی بڑھتی ہوئی سطح

اگر ہمیں یہ پسند ہے یا نہیں ، باغبانی کیلئے صبر کی ضرورت ہے a ٹماٹر کے پودوں کے پھول کھلنے سے پہلے ، اس کے لئے تھوڑا سا TLC کی ضرورت ہوگی۔ علاج کے باغات اس سے مختلف نہیں ہیں: وہ سینئروں میں توجہ کی سطح میں اضافہ کرتے ہیں۔ بیج بونے میں توجہ مرکوز کی ضرورت ہوتی ہے ، پانی دینا ایک معمول پر مبنی کام ہوتا ہے ، اور نرانے اور سر کاٹنے میں وقت لگتا ہے۔ یہ سنجشتھاناتمک عمل بوڑھے بڑوں میں میموری کی یادداشت کو فروغ دینے اور بدنامی کو کم کرنے کے لئے ثابت ہے۔

3. تناؤ کو کم کرنا۔

جب آپ پر دباؤ پڑتا ہے تو ، بسا اوقات آپ کو بس آرام کی غرض سے آس پاس کے ٹہلنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ گھر سے باہر نکلنا پریشانی کو کم کرنے اور مزاج کو بہتر بنانے کے لئے ثابت ہے ، لہذا مشکل وقت میں یہ جانا چاہئے ایک منزل مقصود۔ اور یہی وجہ ہے کہ زیادہ سے زیادہ ریٹائرمنٹ ہوم رہائشیوں کو اندر گھومنے کی بجائے ایک محفوظ بیرونی جگہ فراہم کر رہے ہیں۔

ایک مطالعے میں دباؤ والے واقعے کے بعد بلڈ پریشر ، توجہ ، اور جذبات کی نگرانی کی گئی تھی ، اور اس میں ایک گروپ گھر کے اندر پڑھنے اور دوسرا باہر ہلکی باغبانی کر رہا تھا۔ باغبانی کرنے والے گروپ نے مثبت موڈ اور بلڈ پریشر کو کم کرنے کی اطلاع دی ہے ، جس سے معلوم ہوتا ہے کہ باغبانی کم دباؤ ڈالنے کی ایک چال ہوسکتی ہے۔ لیکن کیا واقعی ہم حیران ہیں؟

Ag. جارحیت کو کم کرنا اور آزادی میں اضافہ۔

آوارہ باغات علاج معالجے کے باغات کا ایک ذیلی سیٹ ہیں ، اور وہ جیسے ہی "آوارہ پھول" لگتے ہیں۔ یہ منسلک بیرونی پناہ گاہیں ، جن کو خاص طور پر ڈیمینشیا کے مریضوں کے ل designed تیار کیا گیا ہے ، ان راستوں کے ساتھ تعمیر کیا گیا ہے جو رہائشی عمارت میں براہ راست واپس جاتے ہیں۔ ایسا کرنے سے ، رہائشی باہر سے آزاد محسوس کرسکتے ہیں لیکن گھر واپس جاتے وقت گمشدہ یا الجھن میں نہیں پڑیں گے۔ زیادہ تر کا تذکرہ نہ کرنا ، اگر تمام نہیں تو پودے خوردنی ہیں ، لہذا رہائشی پارک میں تشویش سے پاک واک پر بات کرسکتے ہیں۔

5. فالس کو کم کرنا

جیسے جیسے ہم بڑے ہو رہے ہیں ، ہمارے جسموں میں وہی اچھال نہیں ہے جو ہمارے چھوٹے سالوں میں تھا۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ ڈیمنشیا کے شکار باشندوں کے گرنے اور اپنے آپ کو تکلیف پہنچانے کے امکانات 75 فیصد زیادہ ہیں - یہی وہ جگہ ہے جہاں علاج کے باغات مدد کے لئے آتے ہیں۔ باغ میں پودے لگانے ، لگانے ، پھسلنے اور ماتمی لباس پھیلانے سے ، سینئر باشندے لاشعوری طور پر اپنے توازن پر عمل کرتے ہوئے عضلات کو حرکت میں لا سکتے ہیں۔ اس کے نتیجے میں ، گرنے کا ایک چھوٹا سا امکان ہوتا ہے۔ ایک تحقیق سے بھی پتہ چلتا ہے کہ ان کی سہولت سے علاج معالجے کے باغ کے افتتاح کے بعد ڈیمنشیا کے شکار باشندوں میں زوال کی تعداد میں 30 فیصد کمی واقع ہوئی ہے۔