منی دار چینی-چینی ڈونٹس | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• نان اسٹک کھانا پکانے کا سپرے۔
• 1 ¼ کپ سفید سارا گندم کا آٹا۔
• as چمچ بیکنگ سوڈا۔
• as چمچ نمک۔
• ½ کپ سادہ کم چربی والا دہی۔
• brown کپ بھری شوگر بھری ہوئی۔
• ¼ کپ فریجریٹڈ یا منجمد انڈے کی مصنوعات ، پگھلا ہوا۔
• 2 چمچ کینولا کا تیل۔
• 1 چائے کا چمچ ونیلا۔
• 2 کھانے کے چمچ دانے دار چینی۔
• as چائے کا چمچ زمینی دار چینی۔

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  پری گرمی کا تندور 325ºF پر۔ کھانا پکانے کے اسپرے کے ساتھ ایک منی (2 انچ) ڈونٹ پین کوٹ کریں۔ * ایک پیالے میں آٹا ، بیکنگ سوڈا اور نمک جمع کریں۔ کسی اور پیالے میں اگلے پانچ اجزاء (ونیلا کے ذریعہ) کو اکٹھا کریں ، جب تک ہموار نہ ہوں۔ آٹے کے مرکب میں دہی کا مرکب شامل کریں۔ جب تک مشترکہ اور ہموار نہ ہوں۔

• مرحلہ 2

  پلاسٹک کے ایک بڑے بیگ میں چمچ کڑاس۔ کینچی کا استعمال کرتے ہوئے ، ایک کونے کاٹ دیں۔ تیار کڑاہی میں بلے باز نچوڑ لیں ، ہر کپ کو دو تہائی بھرا ہوا بھرتے ہیں۔ ہموار چوٹیوں

• مرحلہ 2

  تقریبا 8 منٹ تک بیک کریں یا جب تک کہ ہلکے سے دبایا جاتا ہے جب تک ڈونٹس قریب قریب مستحکم ہوں۔ 3 منٹ پر ایک تار ریک پر پین میں ٹھنڈا کریں۔ ڈونٹس کو پین سے باہر تار پر رکھیں۔

• مرحلہ 3۔

  ایک کٹوری میں دانے دار چینی اور دار چینی کو ایک ساتھ ہلائیں۔ کوٹ کا رخ کرتے ہوئے ، چینی کے آمیزے میں ڈونٹ ڈونٹ۔

* نوک۔

ایک منی ڈونٹ پین خریدیں ، جو ان کو ڈونٹس کو اپنی روایتی شکل دیتا ہے ، خاص کک ویئر شاپ یا آن لائن پر۔ اگر ضروری ہو تو ، ڈونٹس کو دو بیچوں میں ، بیکنگ کو صاف کریں اور بقیہ بلے کو بھرنے سے پہلے کھانا پکانے کے اسپرے سے دوبارہ کوٹنگ کریں۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 172 کیلوری ، (0 جی سنترپت چربی ، 1 جی پولیوناسٹریٹڈ چربی ، 2 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 1 ملی گرام کولیسٹرول ، 180 ملی گرام سوڈیم ، 32 جی کاربوہائیڈریٹ ، 2 جی فائبر ، 18 جی چینی ، 4 جی پروٹین۔